La Capoeira est un sport de combat. Chaque séance a donc une approche sportive : des échauffements, étirements, renforcements musculaires font donc partie intégrante du cours.

La musique fait partie de l'histoire de la capoeira ; elle a ses propres instruments. Chaque cours est rythmé par la musique ; les instruments et chansons sont abordés lors de certains cours.

Apprendre les mouvements de Capoeira, rentrer dans la "roda", jouer avec les autres, mettre en pratique les enseignements du cours, toujours dans la bienveillance et la bonne humeur !